寝不足そのものは全然良くないし、 そうならないように先回りして ゆとりのあるスケジューリングをしたいのですが、 なかなかそうもいかないのが人生ですな。 でも、 寝不足になってしまう状況というのは、 ある面を見れば充実した生活をしているわけで、 ま…